活動內(nèi)容

橫行的螃蟹（側(cè)身走，鉆，爬）

出    處

自編

活動目標

活動準備

活動過程：

    小朋友們你們見過螃蟹走嗎？他們都是怎么走的，今天我們就要來模仿螃蟹走好不好。

一、 熱身活動：

頭部運動；（兩手叉腰，模仿擰動水龍頭，順時針逆時針方向各轉(zhuǎn)兩圈）

肩部運動；（兩手手指各觸肩部，前后各轉(zhuǎn)動兩圈）

腰部運動；（兩手頭頂合攏，兩腳合攏，模仿不倒翁順逆方向各轉(zhuǎn)腰部兩圈）

膝關(guān)節(jié)運動；（兩腳并攏，兩手扶在膝關(guān)節(jié)，順逆時針各轉(zhuǎn)兩圈）

手腕腳踝運動：（雙手十指交叉，右腳腳尖著地，模仿小電鉆轉(zhuǎn)動手腕腳踝，左右腳踝各轉(zhuǎn)10秒）

要求精神飽滿，動作整齊正確

二、基本過程：

     1、沿線學(xué)螃蟹走2圈

     2、側(cè)身走加側(cè)身鉆過障礙

     3、側(cè)身通過平衡組合

游戲比賽：四人一組側(cè)身跑比賽

三、放松活動：側(cè)身手觸地沿線走兩圈。